- Alle Kurse
- 50plus
- Ausdauertraining
- Fettreduktion
- Körperhaltung
- Kraftausdauer
- Kurszeiten
- Öffnungszeiten
- Selbstverteidigung
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Öffnungszeiten Studio geöffnet 08:00 22:00 Muskel Power Kraftausdauertraining mit der Langhantel 18:00 19:00 Trainer: Horst Muskel PowerDer optimale Kurs zum Straffen und zur Fettreduktion. Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Öffnungszeiten Studio geöffnet 08:00 22:00 Fit 50+ Workout für 50plus jährige 09:30 10:15 Trainerin: Manuela Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen Sixpack-Attack Der Name ist Programm! 18:15 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat Aero Sling Suspended Pulley Training 18:30 19:15 Trainer: Micha, Jan oder Ron Aero SlingVerbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination. Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Öffnungszeiten Studio geöffnet 08:00 22:00 Fit 50+ Workout für 50plus jährige 11:00 12:00 Trainerin: Manuela Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen Wirbelsäulengymnastik Mobilisierung der Wirbelsäule 17:00 18:00 Trainerin: Annemarie WirbelsäulengymnastikEinfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Freestyle-Street Defense Selbstverteidigungskurs für Jugendliche 19:00 21:00 Trainer: Ron Freestyle-Street DefenseFreie Kampftechniken für die Selbstverteidigung hinterlegt mit konditionellem Training. | ||||
Öffnungszeiten Studio geöffnet 09:00 22:00 Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 18:00 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung Rückenfit Rückenfit zur Haltungs- und Figurverbesserung 18:00 19:00 Trainerin: Ilona RückenfitStärkung der Rücken- Rumpf- Bauch- und Beckenbodenmuskulatur Indoor-Cycling Effektives Ausdauertraining auf Indoor Fahrrädern. 19:00 20:00 Trainer: Horst Indoor-CyclingGruppentraining auf Spinniges mit Schwungrad. | Öffnungszeiten Studio geöffnet 09:00 16:00 | Öffnungszeiten Studio geöffnet 09:00 16:00 | ||||
Öffnungszeiten Studio geöffnet 15:00 22:00 Sixpack-Attack Der Name ist Programm! 19:00 19:15 Trainer: Micha, Jan oder Ron Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 19:15 19:45 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung | ||||||
Montag
-
Öffnungszeiten08:00 - 22:00
-
Muskel Power18:00 - 19:00
-
Kibofit19:30 - 20:30
Dienstag
-
Öffnungszeiten09:00 - 22:00
-
Functional Zone18:00 - 18:30
-
Rückenfit18:00 - 19:00
-
Indoor-Cycling19:00 - 20:00
Mittwoch
-
Öffnungszeiten08:00 - 22:00
-
Fit 50+09:30 - 10:15
-
Sixpack-Attack18:15 - 18:30
-
Aero Sling18:30 - 19:15
-
Kibofit19:30 - 20:30
Donnerstag
-
Öffnungszeiten15:00 - 22:00
-
Sixpack-Attack19:00 - 19:15
-
Functional Zone19:15 - 19:45
Freitag
-
Öffnungszeiten08:00 - 22:00
-
Fit 50+11:00 - 12:00
-
Wirbelsäulengymnastik17:00 - 18:00
-
Freestyle-Street Defense19:00 - 21:00
Samstag
-
Öffnungszeiten09:00 - 16:00
Sonntag
-
Öffnungszeiten09:00 - 16:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Fit 50+ Workout für 50plus jährige 09:30 10:15 Trainerin: Manuela Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen | ||||||
Fit 50+ Workout für 50plus jährige 11:00 12:00 Trainerin: Manuela Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen |
Mittwoch
-
Fit 50+09:30 - 10:15
Freitag
-
Fit 50+11:00 - 12:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 18:00 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung | ||||||
Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Indoor-Cycling Effektives Ausdauertraining auf Indoor Fahrrädern. 19:00 20:00 Trainer: Horst Indoor-CyclingGruppentraining auf Spinniges mit Schwungrad. | Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 19:15 19:45 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung | |||
Montag
-
Kibofit19:30 - 20:30
Dienstag
-
Functional Zone18:00 - 18:30
-
Indoor-Cycling19:00 - 20:00
Mittwoch
-
Kibofit19:30 - 20:30
Donnerstag
-
Functional Zone19:15 - 19:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Muskel Power Kraftausdauertraining mit der Langhantel 18:00 19:00 Trainer: Horst Muskel PowerDer optimale Kurs zum Straffen und zur Fettreduktion. | Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 18:00 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung | Sixpack-Attack Der Name ist Programm! 18:15 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat | ||||
Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Sixpack-Attack Der Name ist Programm! 19:00 19:15 Trainer: Micha, Jan oder Ron Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 19:15 19:45 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung | ||||
Montag
-
Muskel Power18:00 - 19:00
-
Kibofit19:30 - 20:30
Dienstag
-
Functional Zone18:00 - 18:30
Mittwoch
-
Sixpack-Attack18:15 - 18:30
-
Kibofit19:30 - 20:30
Donnerstag
-
Sixpack-Attack19:00 - 19:15
-
Functional Zone19:15 - 19:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Wirbelsäulengymnastik Mobilisierung der Wirbelsäule 17:00 18:00 Trainerin: Annemarie WirbelsäulengymnastikEinfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule. | ||||||
Rückenfit Rückenfit zur Haltungs- und Figurverbesserung 18:00 19:00 Trainerin: Ilona RückenfitStärkung der Rücken- Rumpf- Bauch- und Beckenbodenmuskulatur |
Dienstag
-
Rückenfit18:00 - 19:00
Freitag
-
Wirbelsäulengymnastik17:00 - 18:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 18:00 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung | Aero Sling Suspended Pulley Training 18:30 19:15 Trainer: Micha, Jan oder Ron Aero SlingVerbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination. | |||||
Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 19:15 19:45 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung |
Dienstag
-
Functional Zone18:00 - 18:30
Mittwoch
-
Aero Sling18:30 - 19:15
Donnerstag
-
Functional Zone19:15 - 19:45
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Fit 50+ Workout für 50plus jährige 09:30 10:15 Trainerin: Manuela Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen | ||||||
Fit 50+ Workout für 50plus jährige 11:00 12:00 Trainerin: Manuela Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen | ||||||
Wirbelsäulengymnastik Mobilisierung der Wirbelsäule 17:00 18:00 Trainerin: Annemarie WirbelsäulengymnastikEinfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule. | ||||||
Muskel Power Kraftausdauertraining mit der Langhantel 18:00 19:00 Trainer: Horst Muskel PowerDer optimale Kurs zum Straffen und zur Fettreduktion. | Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 18:00 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung Rückenfit Rückenfit zur Haltungs- und Figurverbesserung 18:00 19:00 Trainerin: Ilona RückenfitStärkung der Rücken- Rumpf- Bauch- und Beckenbodenmuskulatur | Sixpack-Attack Der Name ist Programm! 18:15 18:30 Trainer: Micha, Jan oder Ron Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat Aero Sling Suspended Pulley Training 18:30 19:15 Trainer: Micha, Jan oder Ron Aero SlingVerbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination. Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | ||||
Kibofit Effektives Ganzkörpertraining 19:30 20:30 Trainer: Andreas KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr | Indoor-Cycling Effektives Ausdauertraining auf Indoor Fahrrädern. 19:00 20:00 Trainer: Horst Indoor-CyclingGruppentraining auf Spinniges mit Schwungrad. | Sixpack-Attack Der Name ist Programm! 19:00 19:15 Trainer: Micha, Jan oder Ron Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat Functional Zone Zirkeltraining an der Functional Zone 19:15 19:45 Trainer: Micha, Jan oder Ron Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung | ||||
Montag
-
Muskel Power18:00 - 19:00
-
Kibofit19:30 - 20:30
Dienstag
-
Functional Zone18:00 - 18:30
-
Rückenfit18:00 - 19:00
-
Indoor-Cycling19:00 - 20:00
Mittwoch
-
Fit 50+09:30 - 10:15
-
Sixpack-Attack18:15 - 18:30
-
Aero Sling18:30 - 19:15
-
Kibofit19:30 - 20:30
Donnerstag
-
Sixpack-Attack19:00 - 19:15
-
Functional Zone19:15 - 19:45
Freitag
-
Fit 50+11:00 - 12:00
-
Wirbelsäulengymnastik17:00 - 18:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Öffnungszeiten Studio geöffnet 08:00 22:00 | Öffnungszeiten Studio geöffnet 08:00 22:00 | Öffnungszeiten Studio geöffnet 08:00 22:00 | ||||
Öffnungszeiten Studio geöffnet 09:00 22:00 | Öffnungszeiten Studio geöffnet 09:00 16:00 | Öffnungszeiten Studio geöffnet 09:00 16:00 | ||||
Öffnungszeiten Studio geöffnet 15:00 22:00 | ||||||
Montag
-
Öffnungszeiten08:00 - 22:00
Dienstag
-
Öffnungszeiten09:00 - 22:00
Mittwoch
-
Öffnungszeiten08:00 - 22:00
Donnerstag
-
Öffnungszeiten15:00 - 22:00
Freitag
-
Öffnungszeiten08:00 - 22:00
Samstag
-
Öffnungszeiten09:00 - 16:00
Sonntag
-
Öffnungszeiten09:00 - 16:00
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
Freestyle-Street Defense Selbstverteidigungskurs für Jugendliche 19:00 21:00 Trainer: Ron Freestyle-Street DefenseFreie Kampftechniken für die Selbstverteidigung hinterlegt mit konditionellem Training. | ||||||
Freitag
-
Freestyle-Street Defense19:00 - 21:00
No events available!