Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
08:00
22:00

Muskel Power
Kraftausdauertraining mit der Langhantel
18:00
19:00
Trainer: Horst
Muskel PowerDer optimale Kurs zum Straffen und zur Fettreduktion.

Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
08:00
22:00

Fit 50+
Workout für 50plus jährige
09:30
10:15
Trainerin: Manuela
Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen

Sixpack-Attack
Der Name ist Programm!
18:15
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat

Aero Sling
Suspended Pulley Training
18:30
19:15
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Aero SlingVerbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination.

Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
08:00
22:00

Fit 50+
Workout für 50plus jährige
11:00
12:00
Trainerin: Manuela
Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen

Wirbelsäulengymnastik
Mobilisierung der Wirbelsäule
17:00
18:00
Trainerin: Annemarie
WirbelsäulengymnastikEinfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule.

Freestyle-Street Defense
Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
19:00
21:00
Trainer: Ron
Freestyle-Street DefenseFreie Kampftechniken für die Selbstverteidigung hinterlegt mit konditionellem Training.
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
09:00
22:00

Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
18:00
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung

Rückenfit
Rückenfit zur Haltungs- und Figurverbesserung
18:00
19:00
Trainerin: Ilona
RückenfitStärkung der Rücken- Rumpf- Bauch- und Beckenbodenmuskulatur

Indoor-Cycling
Effektives Ausdauertraining auf Indoor Fahrrädern.
19:00
20:00
Trainer: Horst
Indoor-CyclingGruppentraining auf Spinniges mit Schwungrad.
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
09:00
16:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
09:00
16:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
15:00
22:00

Sixpack-Attack
Der Name ist Programm!
19:00
19:15
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat

Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
19:15
19:45
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung

Montag

  • Öffnungszeiten
    08:00 - 22:00
  • Muskel Power
    18:00 - 19:00
  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Dienstag

  • Öffnungszeiten
    09:00 - 22:00
  • Functional Zone
    18:00 - 18:30
  • Rückenfit
    18:00 - 19:00
  • Indoor-Cycling
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Öffnungszeiten
    08:00 - 22:00
  • Fit 50+
    09:30 - 10:15
  • Sixpack-Attack
    18:15 - 18:30
  • Aero Sling
    18:30 - 19:15
  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Öffnungszeiten
    15:00 - 22:00
  • Sixpack-Attack
    19:00 - 19:15
  • Functional Zone
    19:15 - 19:45

Freitag

  • Öffnungszeiten
    08:00 - 22:00
  • Fit 50+
    11:00 - 12:00
  • Wirbelsäulengymnastik
    17:00 - 18:00
  • Freestyle-Street Defense
    19:00 - 21:00

Samstag

  • Öffnungszeiten
    09:00 - 16:00

Sonntag

  • Öffnungszeiten
    09:00 - 16:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Fit 50+
Workout für 50plus jährige
09:30
10:15
Trainerin: Manuela
Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen
Fit 50+
Workout für 50plus jährige
11:00
12:00
Trainerin: Manuela
Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen

Mittwoch

  • Fit 50+
    09:30 - 10:15

Freitag

  • Fit 50+
    11:00 - 12:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
18:00
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung
Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Indoor-Cycling
Effektives Ausdauertraining auf Indoor Fahrrädern.
19:00
20:00
Trainer: Horst
Indoor-CyclingGruppentraining auf Spinniges mit Schwungrad.
Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
19:15
19:45
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung

Montag

  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Dienstag

  • Functional Zone
    18:00 - 18:30
  • Indoor-Cycling
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Functional Zone
    19:15 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Muskel Power
Kraftausdauertraining mit der Langhantel
18:00
19:00
Trainer: Horst
Muskel PowerDer optimale Kurs zum Straffen und zur Fettreduktion.
Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
18:00
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung
Sixpack-Attack
Der Name ist Programm!
18:15
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat
Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Sixpack-Attack
Der Name ist Programm!
19:00
19:15
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat

Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
19:15
19:45
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung

Montag

  • Muskel Power
    18:00 - 19:00
  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Dienstag

  • Functional Zone
    18:00 - 18:30

Mittwoch

  • Sixpack-Attack
    18:15 - 18:30
  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Sixpack-Attack
    19:00 - 19:15
  • Functional Zone
    19:15 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Wirbelsäulengymnastik
Mobilisierung der Wirbelsäule
17:00
18:00
Trainerin: Annemarie
WirbelsäulengymnastikEinfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule.
Rückenfit
Rückenfit zur Haltungs- und Figurverbesserung
18:00
19:00
Trainerin: Ilona
RückenfitStärkung der Rücken- Rumpf- Bauch- und Beckenbodenmuskulatur

Dienstag

  • Rückenfit
    18:00 - 19:00

Freitag

  • Wirbelsäulengymnastik
    17:00 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
18:00
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung
Aero Sling
Suspended Pulley Training
18:30
19:15
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Aero SlingVerbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination.
Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
19:15
19:45
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung

Dienstag

  • Functional Zone
    18:00 - 18:30

Mittwoch

  • Aero Sling
    18:30 - 19:15

Donnerstag

  • Functional Zone
    19:15 - 19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Fit 50+
Workout für 50plus jährige
09:30
10:15
Trainerin: Manuela
Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen
Fit 50+
Workout für 50plus jährige
11:00
12:00
Trainerin: Manuela
Fit 50+Gezielte Sport- und Fitnessübungen
Wirbelsäulengymnastik
Mobilisierung der Wirbelsäule
17:00
18:00
Trainerin: Annemarie
WirbelsäulengymnastikEinfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule.
Muskel Power
Kraftausdauertraining mit der Langhantel
18:00
19:00
Trainer: Horst
Muskel PowerDer optimale Kurs zum Straffen und zur Fettreduktion.
Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
18:00
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskelbeanspruchung

Rückenfit
Rückenfit zur Haltungs- und Figurverbesserung
18:00
19:00
Trainerin: Ilona
RückenfitStärkung der Rücken- Rumpf- Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
Sixpack-Attack
Der Name ist Programm!
18:15
18:30
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat

Aero Sling
Suspended Pulley Training
18:30
19:15
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Aero SlingVerbesserung der Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination.

Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
Kibofitampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Kibofit
Effektives Ganzkörpertraining
19:30
20:30
Trainer: Andreas
KibofitKampfsportelemente wie Punches, Kicks und Abwehr
Indoor-Cycling
Effektives Ausdauertraining auf Indoor Fahrrädern.
19:00
20:00
Trainer: Horst
Indoor-CyclingGruppentraining auf Spinniges mit Schwungrad.
Sixpack-Attack
Der Name ist Programm!
19:00
19:15
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Sixpack-AttackEin 15-minütiges Bauch-Workout, dass es in sich hat

Functional Zone
Zirkeltraining an der Functional Zone
19:15
19:45
Trainer: Micha, Jan oder Ron
Functional ZoneKraftaufwendige Muskellbeanspruchung

Montag

  • Muskel Power
    18:00 - 19:00
  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Dienstag

  • Functional Zone
    18:00 - 18:30
  • Rückenfit
    18:00 - 19:00
  • Indoor-Cycling
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Fit 50+
    09:30 - 10:15
  • Sixpack-Attack
    18:15 - 18:30
  • Aero Sling
    18:30 - 19:15
  • Kibofit
    19:30 - 20:30

Donnerstag

  • Sixpack-Attack
    19:00 - 19:15
  • Functional Zone
    19:15 - 19:45

Freitag

  • Fit 50+
    11:00 - 12:00
  • Wirbelsäulengymnastik
    17:00 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
08:00
22:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
08:00
22:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
08:00
22:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
09:00
22:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
09:00
16:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
09:00
16:00
Öffnungszeiten
Studio geöffnet
15:00
22:00

Montag

  • Öffnungszeiten
    08:00 - 22:00

Dienstag

  • Öffnungszeiten
    09:00 - 22:00

Mittwoch

  • Öffnungszeiten
    08:00 - 22:00

Donnerstag

  • Öffnungszeiten
    15:00 - 22:00

Freitag

  • Öffnungszeiten
    08:00 - 22:00

Samstag

  • Öffnungszeiten
    09:00 - 16:00

Sonntag

  • Öffnungszeiten
    09:00 - 16:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Freestyle-Street Defense
Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
19:00
21:00
Trainer: Ron
Freestyle-Street DefenseFreie Kampftechniken für die Selbstverteidigung hinterlegt mit konditionellem Training.

Freitag

  • Freestyle-Street Defense
    19:00 - 21:00
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