Das Perfect Sports bietet Rehabilitationskurse für Menschen mit oder mit drohender Behinderung an.

Rehasport

Rehasport und allgemeiner Sport unterscheiden sich dadurch, dass sie ärztlich verordnet werden. Rehasport • fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein, • zum Beispiel durch Gymnastik, Leichtathletik, Krafttraining oder Bewegungsspiele in Gruppen. • die Übungen werden durch qualifizierte Übungsleiter überwacht. • in der Regel verordnet der Arzt 50 Übungseinheiten [...]
Perfect Sports

Wirbelsäulengymnastik (Reha Sport)

Mobilisierung der Wirbelsäule mit Wirbelsäulengymnastik (Reha Sport) Einfache Bewegungsformen zur Mobilisierung der Wirbelsäule und Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung der Pilatesrolle oder Tubes, Gymnastik- und Pezziball, Flexibar oder Hanteln. Die funktionellen Übungsfolgen sind so aufeinander aufgebaut, dass die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet wird. Damit sollen die [...]